Infrasauny a pravidla saunování

Prohřívání těla a a jeho blahodárné účinky jsou známé již od nepaměti. S technologickým vývojem a za současného pokroku si saunování mohou užívat i lidé, kteří by jinak nemohou využívat do klasické finské sauny nemohli. Infrasauny jsou mnohem šetrnější, jelikož se mimo jiné využívá nižších teplot. Pravidelné návštěvy infrakabiny mají za následek vylepšení tělesného i duševního stavu a celkové očištění těla od nežádoucích látek a toxinů. Další výhodou oproti minulosti je naprostá anonymita. Infrasaunu může mít dnes opravdu každý ve svém domě i bytě. Uvolněte si své svaly a dopřejte si malou chvíli odpočinku. Zbavíte se nejen bolavých kloubů, ale také spálíte nadbytečné kalorie.

 

Pravidla saunování

Máte obavy ze svých zdravotních problémů? Jste alergik, astmatik nebo dokonce kardiak? V případě zdravotních omezení je vždy dobré konzultovat s vaším lékařem, v případě užívání infrasauny vám však jistě i on potvrdí, že ani jedna z výše uvedených zdravotních komplikací vám v pravideleném saunování v infrasauně nebrání. Infrasauny jsou vhodné i pro malé děti. Stačí se saunování oddávat 1x až 2x týdně a vaše tělo bude celkově regenerované. Při pravidelném užívání infrasauny (1x – 2x týdně) jistě brzy oceníte její celkový přínos jak po stránce relaxace, tak po stránce zdravotní – kvalitní infrasauna umí pomáhat téměř všude tam, kde se užívání klasické finské sauny stává kontraindikačním (vysoký / nízký krevní tlak, dýchací cesty, špatná snášenlivost vysokých teplot, srdeční zdravotní problémy, atp.) Jediné, na co musíte dát pozor, je kvalitní infratechnologie, certifikovaná do zdravotnictví a určená pro rehabilitační účely.

 

Pravidelným saunováním v infrasauně nejen že si zvýšíte látkovou výměnu a ale zároveň celé své tělo lépe zazásobujete kyslíkem. Kabinu je nutné si 10 minut před užitím předehřát,a to za tuto dobu teplota naběhne na cca na teplotu 33°C až 35°C a v průběhu potící kúry se dále navyšuje až na cca 50 – 60 °C. Co je v těchto prvních deseti minutách nejdůležitější – rehabilitační infrazářiče nabíhají na svou stanovenou léčebnou vlnovou délku (pozor, běžné průmyslové infratechnologie toto ošetřeno nemají!).

Taktéž se Před saunováním se nezapomeňte důkladně osprchovat, aby mohla očista lépe fungovat.

infrasauna_fotogalerie_12-677x1024

Infrasauny jsou vhodné i pro vás

Snažte se dodržet i časové rozpětí jednotlivého pobytu, který by neměl přesáhnout 35 minut. Do infrakabiny si sebou vezměte dostatek tekutin. Právě konzumace čerstvé vody urychluje a zároveň zkvalitňuje celkový průběh působení infračerveného tepelného systému.

 

Při infrasaunování se doporučuje zaujmout pozici v sedě. Zbytečně se nehýbejte ani nechoďte. Nejlepších výsledků dosáhnete, když se vaše tělo prohřeje rovnoměrně. Do kabiny si sebou vezměte celkem 3 ručníky. Jeden pod nohy, druhý na sezení a třetí na otírání těla.

 

Pokud vás zajímají i další informace o infrasaunách a rádi byste si jednu zakoupili domů, případně máte zájem o její realizaci, navštivte internetové stránky na adrese http://www.sauny-vital.cz/ .

Hodnocení


TAG


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *