Obyvatelé různých měst se dnes potýkají s nedostatkem času a tak se návštěva sauny přímo nabízí. pro někoho to může být skoro jako pohádka, ale pozor, pohádka se může v mnohých případech stát i skutečností. Dnešní domácí sauna v bytě nebo v domě se již nejeví jako něco nemožného. Skutečnost, že jde možná o novinku nebo spíše komfort pro středoevropské spotřebitele, je v sousedním Finsku zcela přirozená. Tam jsou podobná zařízení skoro v každém domě nebo bytě. Samozřejmě, pokud máte štěstí, že žijete v soukromém sektoru, pak pro vás pravděpodobně není nic lepšího než domácí lázně a sauna. Ta je vhodná pro ty, kdo chce mít saunu i v bytě, který není příliš velký.
Co nám domácí sauna vlastně nabízí?
Především je to komfort, který můžeme mít kdykoliv se nám zamane. Nemusíme tak chodit do nějakého wellness centra, které tyto služby nabízejí. Sauna je přímo jako stvořená pro odpočinek a načerpání energie na další den. Také její blahodárné účinky jsou pro saunu pozitivním faktem. V době podzimních plískanic nebo mrazivých dní je velmi vhodné pravidelně saunu navštěvovat. Posílíme tak naši imunitu a bacily nebudou mít šanci. Ale nejen k silnější obranyschopnosti je vhodná sauna. Vzhledem k tomu, že se v ní doslova vypotí litry potu, vyplavují se tak z těla škodlivé látky a tělo se cítí daleko lépe. Kůže je vypnutá a prokrvená, cévy fungují tak jak mají a člověk se cítí opravdu báječně. Sauna má ale také pozitivní účinky na pooperační a poúrazové stavy. Je vhodná také pro jedince, trpící respiračním onemocněním.
Navíc se člověk nejen fyzicky cítí mnohem lépe, ale i po duševní stránce dochází k pozitivním myšlenkám. Odbourává se stres a Finové říkají, že hádky a rozčílení se zde zkrátka vypotí.
Postavit si vlastní saunu
Pokud si pohráváme s myšlenkou na vlastní saunu, máme vlastně jen dvě možnosti. Buď si saunu postavíme svépomocí nebo si objednáme odbornou firmu a saunu si necháme postavit třeba i přímo na míru. Šikovný domácí kutil si jistě dokáže poradit i se stavbou sauny, ovšem pokud si na to netroufne, měl by vše raději přenechat odborníkům. I taková malá stavba dokáže pěkně potrápit, pokud jsme v tomhle oboru neználci. Měli bychom vědět, že základem každé sauny je dostatečná izolace, bez které by sauna ztratila svůj účel. V současné době je oblíbeným materiálem čedičová vata, minerální vata, ale i novinka a to jsou PU panely, které jsou velmi podobné klasickému polystyrenu. Pokud je izolace nedostatečná, teplo nám bude unikat.
Sauna na míru
Odborná firmy nám ale může takovou saunu postavit. Můžeme se rozmyslet, zda saunu umístíme venku na našem pozemku nebo zda si saunu necháme na míru postavit přímo v bytě nebo v domě. Abychom ušetřili místo, můžeme si nechat saunu postavit přímo na míru a to například v atypickém prostoru. Budeme tak mít dokonalý komfort a netradiční tvar sauny, která nám může dům oživit.
Saunová kamna
jednou ze základních a velmi důležitých faktorů pro saunu je samozřejmě její vytápění. I tady máme možnost volby. Buď si pořídíme klasická kamna na dřevo nebo si koupíme kamna elektrická. Obě mají svá pozitiva a tak záleží jen na nás, k čemu přihlédneme. Kamna na tuhá paliva jsou autentičtější a jistě mají něco do sebe. Pobyt v sauně nám tak může zpříjemnit i praskání dřeva, které můžeme ještě umocnit například vonnými esencemi. Postačí saunové kameny, které jsou na kamnech jemně pokapat třeba bylinným olejem a máme saunu zase o něco lepší. Polévání kamenů slouží k ovlažení horkého vzduchu. Příprava sauny s takovými kamny je sice o trochu pracnější, ale za to si jich lidé užívají daleko víc. Oproti tomu elektrická kamna do sauny jsou komfortním topením pro ty, kdo se nechtějí jen tak nadřít s taháním dřeva a zatápěním. Je možné je pořídit i na dálkové ovládání, takže v případě, že máme ještě nějakou neodkladnou práci na zahradě, můžeme na dálku sepnout saunová kamna aza pár minut je sauna připravena ke svému užívání.
