Tag: , ,

Zdravé sezení v kanceláři není protimluv, aneb co můžete udělat pro svá záda?

Také se vracíte z práce rozlámaní a unavení a okolí vaše stesky nechápe, protože jste přece „celý den jenom seděli?“ Rádi byste to změnili, ale vaše...

Nedostatek pohybu, bolest zad a hodiny v práci u počítače. Jak z toho ven?

Taky Vás občas bolí záda, nevíte co s tím? Tušíte, že by to chtělo více pohybu, ale času není nazbyt. Možná by pomohlo změnit způsob sezení. A jak na...